Wzrost= 178, waga 72 kg , zapotrzebowanie kcal koło 2600 2g białka na kg ciała OK 5g węglowodanów na kg OK 1g tłusczu na kg OK I ŚNIADANIE 8:00 -tabletki OMEGA3 ILE? -mleko 1,5% 250 ml -platki chocapic 50 g ZAMIEN NA OWSIANE -chleb żytni razowy 50 g -twaróg chudy 100 g DAJ WIECEJ WEGLOWODANOW W TYM POSILKU I NAPISZ ILE DAJESZ TYCH OMEGA [...]
[...] jeszcze postep , patrzac w profil prawdopodobnie miales juz jakis kontakt z dopingiem , jesli twoja decyzja jest juz podjeta , bedziesz potrzebowal 2 listkow clomidu 2 tygodnie po ostatnim strzale tescia przez 3 dni po 2 tabletki i do konca 2 liscia juz po jednej dziennie , zarzuc jakas kreatyne i tribulusa na mnie tribulus dziala ze***iscie
[...] Testosteron 517 Po tych badaniach bylem u endo bo dalej bolały mnie sutki kazał nie przerywac leczenia bo widocznie tak reaguje na skok testosteronu dopisał norprolac poł tabletki. Badania z wczoraj suty juz nie bola LH 6.69 FSH 9.11 Estradiol 35.48 Prolaktyna 1.46 Tesosteron 838 Ponad norme :) Alat 78 norma do 40 tu kiepsko ale byel po 15 [...]
[...] zmalał mi o rozmiar ( z B na A ;-((( ). Po jakimś czasie jeszcze sie spłaszczył a ja zaczęłam mieć trądzik jak po sterydach. Okazało się że miałam podwyzszony poziom testosteronu prawie 3 razy. Lekarz mi zapisał najpierw tabletki antyandrogenne ( Diane ) a potem normalną antykoncepcję hormonalną. Trądzik znikł, a biust wrócił do normy. MooMoo
jak masz jasna karnacje to bedzie z toba trudno bo zaczniesz sie robic rozowy A co od beta karotenu to idz do apteki i kup go sobie w tabletkach. Przyjmuj tak ze dwie tabletki dzienie wg zalecen na opakowaniu do jeo wykonczenia. Sprobuj takze slabszych filtrow. Jesli sie dlugo nie opalales to uwazaj zeby robic przerwy bo innaczej sie spalisz. [...]
tiromel szukaj ug t3 podobnio nie najlepsze rozwiazanie , jeszcze jak wyrabiaja te tabletki w betoniarce to w jednej moze byc z 50mcg w drugiej 5mcg takie zeczy jak t3 to lepiej w apeke celowac
[...] nie mogłem po prostu zrobić bo nie mogłem zejść odpowiednio dynamicznie. Trener obniżał mi obciążenia widząc że nie daje po prostu rady przez tą kontuzję. Brałem maści, tabletki przeciwzapalne aby zmniejszyć ból - gdy je odstawiłem było jeszcze gorzej Trenowałem tak mając tylko jedno w głowie - wystartować za wszelką cenę Tydzień przed [...]
[...] mimo,iż większość uważa,że mam ADHD,co wspominam pozytywnie ;)) 2) jeśli chodzi o clen to faktycznie - naczytałam się o nim,bo wolę wiedzieć więcej niż mniej,ale same tabletki podsunął mi kolega-trener personalny,i z tego co wiem to naprawdę działa,ale jak jeden z Was napisał-z dietą i aktywnością,co niestety tylko w 50% w zeszłym roku [...]
[...] czy trawienne niż ich wyleczyć' w chorobach przewlekłych choćby wyżej wspomniany , zazwyczaj problem jest dużo szerszy związany z zaniedbaniami latami i do leczenia potrzebna jest zmiana stylu życiu a tam ktoś z nadwagą, odżywiający się źle będzie później gadał że lekarz dał tabletki a trochę zbiło a dalej ciśnienie jest podwyższone ;-)
lykaj te tabletki. Na efekty uboczne kup sobie wyciag z marchewki a na odblok kup sobie wyciag z gruszki jablka czy co tam ma megabol w swojej ofercie. Efekty 10kg miesni -10kg tluszczu 2cm wzrostu. Sila minimum 20kg na klacie w miesiac. Wszystko juz powiedzialem. Zamykamy temat?
Nie chce sylwetki, chce mase. Do michy przyłoże się jak skończe brać tabletki (za około 15 dni). Staram się dużo i z głową jeść. Od wakacji takim sposobem przytyłem około 5kg (bez diety, ale przyłożyłem się do michy, zdrowo). Dobrze ćwiczenia porozstawiane? Nic nie będzie wadziło? :P Mogę ewentualnie wymienić ćwiczenia w planie. Tak żeby wszystko [...]
[...] ?? odpowiem co wolisz dla mnie jednak takak ilosc ww to zdecydowanie za duzo ale to dla mnie tobie moze odpowiadac wiec poeksperymentuj Chciałbym L-Karnityne z olimpu. Te tabletki do ssania;)Mówisz że większe ilości. Pisze, że 3 x 1tab. Wystarczy, czy zwiększyłbyś nie wiem 3 x 2tab? Czy jakoś innaczej? wiekszosc osob reaguje na dosc duze [...]
[...] estro jak miałem 2 tygodnie temu było o wiele gorsze niż teraz podwyższone. Chce zbić je do poziomu 50-60 czyli lekko ponad normę. Kiedyś robiłem badanie na którym miałem właśnie taki poziom estro i było wszystko ok. Myślę teraz jak podać exe żeby nie zbić za bardzo i mieć wszystko poukładane. Dam pól tabletki co 4 dzień i ponowie badania
[...] Pudełeczko plastikowe, z etykietą w kolorze białym, bladoniebieskim (jak tło na sfd0 i niebeiskim (nie dokłądnie neibeiskim ale to taki odcień niebieskiego) kolor tabletki słomkowy (jak przeciętny mocz), bezsmakowe, bez przedziałki na tabletce. Tabletka ma średnice 6 mm i grubośc 2 mm. Czy jest tu ktoś kto spotkał się z tym czyms i czy [...]
Glutamina niezbędna co do kreatyny to dawka powinna wynośić średnio 5 gram dziennie ale jak weźmiesz trochę więcej to się nic nie stanie. Ja bym brał 2 tabletki na czczo po przebudzeniu i 3 przed treningiem. Pamiętaj również o tym żeby nie brać kreatyny w połączeniu z mlekiem. Glutaminę bierz po treningu 4 mega capsy
[...] prece mam bardzo monotonna po 2 jestew w Holandii a tu pogoda to tragedia... najlepiej pobudzony jestem po silowni ;)) wiem wiem juz sie naczytalem tego wszystkiego dlatego postanowilem odstawic te gowniane tabletki... na poczatku byl koszmar.... teraz moge powiedziec...ze jest jak dawniej ;) Zmieniony przez - 4cik w dniu 2010-05-04 20:09:13
Tzn. lek nazywa się Lorista, jedna tabletka zawiera 50mg losartanu. Da się przełamać na pół. https://bazalekow.mp.pl/lek/81601,Lorista-tabletki-powlekane Do nadciśnienia na cyklu będzie się nadawał? Tak z opisu to chyba działanie takie jak Prestarium czyli OK?
[...] kolczykiem jeszcze nietrafilem , ale i bez kolczyka jest duza grupa takiech ze wiecznie mokra i ma chcice jak sie konczy podjarka i chcica znaczy ze skonczy sie zainteresowanie osoba chlopakiem i trzeba cos kombinowac jak sie chce chodzic z chodz trafilem tak pare razy ze tabletki ant wysuszaja i obnizaja znacznie chceci na bzykanie u dziweczyny
[...] makaron z sosem i mięsem (sos mało tłusty) 22:00 serek wiejski chleb pełnoziarnisty ile b t i ww na kg masy ciała wychodzi z tego i czy w aptece znajde ten apetizer lub tabletki na apetyt bo na prawde kiepsko mi z tym jedzeniem rano to w ogole nie musze jesc bo mi sie nie chce obiad to samo malo zjem i juz najedzony ;/ pierw dlatego chce [...]